Пам'ятка
щодо профілактики грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій
Клінічні ознаки грипу та ГРВІ:
· головний біль, біль у м'язах, біль у горлі,
· підвищення температури тіла, кашель,
· нежить, закладання носа, в окремих випадках — блювота і понос.
Як можна заразитися вірусом грипу?
· Від іншої хворої людини повітряно-краплинним,
· повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання),
· при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).
Як довго є заразним хворий на грип? غp>
Інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.
Як попередити зараження грипом?
· уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
· обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
· часто провітрювати приміщення;
· часто мити руки з милом;
· прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими pуками;
· уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
· прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
· якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на
відстані не менше двох метрів.
Що повинні знати батьки, щоб попередити зараження дітей грипом?
· навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
· батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
· навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку;
· батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
· навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;
· хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);
· утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення людей.
Що робити, якщо дитина захворіла на грип ?
· при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;
· залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога. Не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи;
· хворі на грип небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані.
Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей.
· хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
· не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;
· особа, що доглядає за хворим, повинна носити двошарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом;
· маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою;
· проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;
· щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;
· повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості;
· мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах
досяжності хворого;
· створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;
· якщо у дитини лихоманка, то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря;
· до приходу лікаря давати дитині пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо);
· не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки лікар!
Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою ?
· Прискорене або утруднене дихання.
· Синюшність навкруги рота, інших шкірних покровів.
· Поява на тілі дитини крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі.
· Висока температура тіла.
· Відмова дитини від пиття.
· Неможливість розбудити дитину або відсутність її реакції на звертання.
· Надмірне збудження дитини або поява судом.
· Поява блювоти, частого рідкого стільця.
· Скарги дитини на сильний головний біль.
· Відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.
